Ketahui Manfaat Minuman Sehat Jus Seledri

Minuman Sehat
Ketahui Manfaat Minuman Sehat Jus Seledri

Manfaat Jus Seledri

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, pola hidup sehat merupakan langkah pertama yang dapat dijalankan. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat. Salah satu minuman yang dapat menyehatkan tubuh manusia adalah jus seledri. Seledri yang biasanya digunakan sebagai bahan tambahan untuk membuat suatu makanan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

 Minuman sehat seperti jus seledri sangat baik untuk dikonsumsi. Meskipun rasanya tidak manis, namun terbukti jus yang satu ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, seledri ini adalah termasuk ke dalam jenis sayuran hijau. Karena itu, seledri mengandung serat yang sangat baik untuk sistem pencernaan manusia.

 Di bawah ini adalah manfaat dari jus seledri untuk kesehatan tubuh manusia.

  1.  Kalium dan natrium yang terkandung pada jus seledri sangat baik untuk membantu mengganti semua elektrolit yang habis atau hilang saat olahraga. Selain itu, jus seledri juga dapat membantu untuk menhidrasi tubuh karena kehilangan melalui keringat saat olahraga.
  2. Menurunkan kolesterol jahat. Jus seledri mampu meningkatkan sekresi empedu dalam tubuh sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat.
  3. Asam fenolik yang acetylenic dapat mencegah tumbuhnya sel – sel tumor.
  4. Membantu untuk menurunkan tekanan darah tubuh.
  5. Meringankan rasa sakit. Polyacetylene dan lueolin yang terdapat pada seledri dapat membantu meredakan rasa sakit yang di sebabkan arthritis serta reumatik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *